VACINA CONTRA A DEPRESSÃO
Lendo e estudando sobre a depressão, trazemos aqui uma súmula
dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física,
que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.
Citamos vários itens que podem evitar a depressão:
RELIGIOSIDADE
O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação,
o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação
de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo
que tudo é temporário e que nenhuma é eterna, torna-se mais ampla a compreensão da razão de viver que é o aprendizado moral e espiritual.
PERDA DO ORGULHO
A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão.
Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se
vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para maior
entendimento das situações. A humildade auxilia bastante a não se deprimir e não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.
PERDA DO EGOCENTRISMO
Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente
quando não recebem atenção que acha que merecem.
Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença
do mundo aos seus desejos sendo esta uma das causadoras dos estados
depressivos.
Quando direcionamos nossos pensamentos aos outros sentimo-nos felizes
em sermos úteis e esquecemos as próprias dores.
TRABALHO
A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa, mais
emocional do que financeira, não dá abertura para se deprimir.
OTIMISMO
Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a
criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva
o que impede que nasçam, em si, focos de baixo astral que gera a
depressão.
PERDÃO
O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais
uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores. O esquecimento do mal recebido é a atividade de um coração generoso.
ACEITAÇÃO
Aceitar o que é inevitável na vida; como a morte de um ser querido,
perda da juventude ou de bens materiais; deficiência física ou invalidez.
Também mudança de nível social, de ambiente, etc.
A aceitação é também compreensão de que tudo que existe ao nosso
redor são instrumentos para amadurecimento espiritual.
FÉ
Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina
contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem
a doença.
Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua
luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados
da alegria de viver.
Mitera/ MLucia
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No fundo do poço
A frase que inicia este texto originou-se de um caso narrado por uma pessoa que saiu de um estado profundo de depressão.
Esta criatura disse que, enquanto estava no fundo do poço recebeu várias cordas estendidas para ajudá-la a sair desta profundeza depressiva, mas ela só conseguiu sair quando decidiu levantar seus braços para agarrar sua salvação. Quando quis melhorar.
A terapia, os remédios, a assistência espiritual, os trabalhos, as atividades de auto-ajuda, o apoio familiar são todos fios que trançam a corda que é estendida ao fundo do poço dos que estão em depressão, mas é fundamental que eles queiram sair dele.
Aos que já leram sobre regiões umbralinas do plano espiritual sabem que os que lá sofrem são amparados por entidades espirituais amorosas e dedicadas, sempre pronta para tirar desta escuridão os que desejam profundamente mudar a si próprios e sair da situação que se encontram, passam a orar e pedir perdão a Deus. Sem esta vontade, mesmo que vacilante e pequena, os anjos no umbral não podem ajudar ninguém.
É a mesma coisa em casos de depressão, lembrando que a espiritualidade sempre nos diz que toda cura é uma auto-cura recordando a passagem do Evangelho onde nos narra a cura da mulher hemorrágica que tocou as vestes de Jesus e se curou, ( Marcos 5.24-34), os doentes da depressão, com ajuda espiritual superior e com a sua vontade, mesmo vacilante e frágil conseguirão superar esta fase difícil que se encontram.
MLucia
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