O estudo de
uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e
perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos.
Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença
é eterna, torna-se mais ampla a compreensão da razão de viver, que é o
aprendizado moral, espiritual e o
autoconhecimento
PERDA DO ORGULHO.
A criatura com orgulho acentuado possui
muita abertura para a depressão.
Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas
com quem não se afina e sente-se
vítima do mundo sem nunca praticar a
autoanálise necessária para maior
entendimento das situações. A humildade
auxilia bastante a não se deprimir.
PERDA DO EGOCENTRISMO.
Pessoas muito centradas em si mesmas
sofrem demasiadamente quando não recebe atenção ou aquilo que acha que
merece.
Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença do
mundo aos seus desejos.
Quando direcionamos nossos pensamentos aos outros
sentimo-nos felizes ao fazer os outros
felizes.
TRABALHO.
A mente ocupada num trabalho que traz
prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se
deprimir. O trabalho voluntário também ajuda bastante. Aliviando a dor do
próximo, aliviamos o
nosso.
OTIMISMO.
Um dos melhores fatores antidepressivo é
o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre
positiva o que impede que nasçam, em si, focos de baixo astral, que gera a
depressão.
PERDÃO
O ato de perdoar não é apenas uma
recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males
maiores do que o mal recebido. Perdoar é atividade de um coração generoso.
Perdoar a si mesmo também é
necessário.
ACEITAÇÃO.
Aceitar o que é inevitável na vida; como
a morte de um ser querido, perda da juventude; solidão, deficiência física ou
invalidez. Também mudança de nível social, de ambientes etc. A aceitação é
também compreensão de que tudo que existe ao nosso redor são instrumentos para
nosso aprendizado e crescimento espiritual. Nenhum sofrimento é eterno e sempre
traz uma lição a aprender.
FÉ
E ORAÇÃO
Quem possui muita fé em si mesmo e em
Deus possui a maior vacina contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os
sintomas que trazem a doença.
Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no
afastamento de sua luz interior.
Quando Deus fica longe de nossa vida,
ficamos afastados da alegria de viver.
Miryã/
MLucia
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No fundo do poço
A
frase que inicia este texto originou-se de um caso narrado por uma pessoa que
saiu de um estado profundo de depressão.
Esta criatura disse que, enquanto
estava no “fundo do poço” recebeu várias cordas estendidas para ajudá-la a sair
desta profundeza depressiva, mas ela só conseguiu sair quando decidiu levantar
seus braços para agarrar sua salvação.
Quando quis melhorar.
A
terapia, os remédios, a assistência espiritual, os trabalhos, as atividades de
autoajuda, o apoio familiar são todos fios que trançam a corda que é estendida
ao "fundo do poço" dos que estão em depressão, mas é fundamental que eles
queiram sair dele.
Lembrando que
a espiritualidade sempre nos diz que toda cura é uma autocura recordando a
passagem do Evangelho onde nos narra a cura da mulher hemorrágica que tocou as
vestes de Jesus e se curou, (Marcos 5.24-34), os doentes da depressão, com ajuda
espiritual superior e com a sua vontade, mesmo vacilante e frágil conseguirão
superar esta fase difícil que se encontram.
Miryã/ MLucia
(aos
depressivos que pensam em suicídio um alerta: A MORTE DO CORPO NÃO ACABA COM A
VIDA, PORQUE SOMOS IMORTAIS. Alem dos remorsos que este ato sempre provoca, terá
que renascer em novo envoltório corporal (reencarnação) com o sofrimento
duplicado com as lesões praticado pelo suicídio.
Procure orar, pedir ajuda
porque sempre encontrarás um alívio para suas dores. Deus nunca abandona seus
filhos)
